Červnový pozdrav z WellBabing ✨
Klid před bouří? ⛈ Co se u nás děje? Co se chystá? A proč chci, abyste byly u toho?
Moje milé,
máme skoro půl roku tohoto roku za sebou! Já jen horko těžko v posledních týdnech hledala chvilku klidu na psaní čehokoliv delšího, než je rychlá zpráva. Teď sedím v kavárně, jím grepovou zmrzlinu a říkám si, že musím tu poslední půl hodinku klidu využít a konečně vám zase sepsat pozdrav ❤️
Poslední pozdrav vám dorazil v březnu? 👀 A co se dělo mezi tím?
Píšu druhou knihu! Teda, ona už je skoro napsaná, ale víte jak, skoro není úplně 😅 A ten závěr mi dává zabrat víc, než bych čekala… Kniha Spánek batolat 👦🏼 Původně jsem si myslela, že ani nemám o čem psát, že je to u těch batolátek už vše jasné. Pak, jak kdyby mi vesmír chtěl něco naznačit, byla jedna konzultace za druhou plná batolecích témat. A tak jsem to dala dohromady. Držte mi palce, ještě to není z daleka u konce.
V mezičase jsme si střihly nějaké ty školkové i únavové nemoci. Na wellness v Polsku jsem si “užila” virovou angínu, a taky hotelový pokoj, protože do bazénu jsem nemohla ani po kotníky 😩 Před pár dny jsme si doma všichni vystřídali rotaviry, a já ať to nemám bez zážitku, svezla jsem se i sanitkou do nemocnice na kapačky. Teď už vyhlížím lepší zítřky léta, teplých dnů a bezbacilových zážitků!
Taky jsme se přestěhovali k sousedce, a u nás doma je teď zbořeniště 👇🏻
Výhoda je, že teď můžu trávit večery na Pinterestu hledáním ideální kuchyně a koupelny. Nevýhoda je, že jen co něco vyberu, tak mi to vyprodají nebo klasicky vyberu to nejdražší na trhu 😅 Taky máte tenhle problém? Nebo je to prokletí? 🤔
Máme 3 měsíce na to, dát to vše do stavu k nastěhování. Už to vidím, že budu nakonec vařit na vařiči a sprchovat se budeme chodit stále k sousedce 😅 Kuba je pozitivní, i když už i jemu pozitivita dochází, já na to radši už nemyslím 🤦🏼♀️
Ale víte co? Ta růžová kuchyň nakonec bude! 💗
Mateřství je teď moje téma se vším všudy 🤰🏻
Tento rok jsem se začala mnohem víc zabývat tématem mateřství. Táhlo mě to k tomu už před tím, ale víte jak to mám, musela jsem prvně studovat, abych pak mohla cokoliv předávat dál.
Začala jsem dělat mateřský koučink a konzultace!
Po tom, co jsem dostudovala Postpartum University, a Isla-Grace kurz dospělého spánku mi zapadly snad všechny dílky do skládačky. Společně s mým koučinkem Seasons of Matrescence jsem vytvořila způsob podpory, který obsáhne všechny části poporodní obnovy ženy, ať už jste po porodu týden nebo 3 roky.
V praxi jsem si vyzkoušela, co funguje a co ne. Dostala jsem se k naprosto jedinečné metodě The Postpartum Restorative Method, která je velkým pomocníkem při hodnocení poporodního vyčerpání na všech úrovních. A dnes už vidím první reálné výsledky, které jsou lepší, než jsem čekala 😍
Rozhodla jsem se tomuto tématu věnovat ještě víc, a tak moje studium nekončí, ale začíná a díky mému skvělému muži, který pro projekt WellBabing získal nádherný grant, se můžete těšit na něco velkého, krásného, velmi potřebného a podpůrného pro vás mámy ❤️ Bude to jízda, bude to náročné, bude to asi i na delší dobu, ale neuvěřitelně se těším! A toto je něco, u čeho rozhodně nesmíte chybět! Tak sledujte novinky na IG i tady, protože vás budu chtít maximálně zapojit a znát váš názor ❤️
Klid před bouří?
A trošku zamyšlení na závěr…
Znáte to souvětí “Klid před bouří”? Já mám pocit, že se u nás doma používalo celkem často a mám ho někde hluboko v sobě uložené. Vždycky když je klidnější období, tak si říkám, co asi přijde. Nepřivolávám si to tak trochu? Není to tak, že se klid s větším děním přirozeně střídají?
Co pro vás vlastně znamená klid?
Pro spoustu z nás je klid nezvyklý, nebo možná nepříjemný. Není to tak, že vyhledáváme vzrušení, abychom se z toho klidu rychle vymanili?
Jsme zvyklí na pohyb, multitasking, na zvládání všech těch věcí.
A když nastane chvilka ticha, může se zdát PRÁZDNÁ… nebo možná neproduktivní, zbytečná…
Je klid prázdno?
Já si naopak myslím, že je klid plnost. Plnost bytí ✨ Je to ten druh prostoru, kdy můžeme plně cítit, co se děje, aniž bychom se v tom ztratili. Je to pauza, která nám umožní znovu se naladit na sebe i na svět. Je to emocionální dostupnost.
Naše kultura oslavuje činnost, konání! Mnozí z nás vyrůstali v rodinách, kde nicnedělání byla lenost, a pocity tabu.
Je jasné, že je pro nás potom klid něčím cizím. Ale cizí není špatné. Je to šance na spojení se sebou.
Jak vnímáte klid vy? Zvládáte v něm být? Co vám k tomu pomáhá? Podělte se do komentářů 👇🏻
Nový e-book ZDARMA ✨
Dneska také vyšel nový e-book ZDARMA Hry na dobrou noc. Jak jsem už psala, poslední dobou mám kolem sebe samá batolata a starší děti. V hlavě jsem nosila nápad na sepsání praktických her na dobrou noc, které pomáhají při změnách nebo různých překážkách se spánkem a uspáváním. Hra je pro děti něco velkého, a vy se s nimi dokážete skrze ni krásně propojit. Pak jsou změny jednodušší, a spolupráce jde jak po másle, jak říká náš malý 😅
E-book si můžete stáhnout už teď na webu:
A to je dneska všechno! Nebojte, ty spolupráce vám taky sepíšu, zase se toho spoustu stalo 😅 Ale příště zas více na odbornější notu, protože bludy se šíří Instagramem a je potřeba přinést zase trochu té spánkové vědy! 🤓
Mějte krásné dny! ☀️
A.